steBBBs.

High impact, high fun!

 

De steBBBs les is heel variërend, maar voor al ook heel leuk! Elke week komen de 3 B’s aan bod : Buik, billen en benen. Omdat de oefeningen afwisselend zijn is deze les ideaal voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen. Vanwege de vele calorieën die verbrand worden, de verschillende bewegingen en herhalingen op de step is dit de ideale manier om in vorm te raken. 

 

Dit zijn de voordelen: 

Omdat het een high impact les is worden er veel calorieën verbrand. 

Op langere termijn is het goed voor de spieren en gewrichten. 

Verhoogt de conditie.

Verbetert je coördinatie. 

 

Deze les wordt gegeven op elke dinsdag avond van 19:30 tot 20:30 door Stephanie.

Rooster

Dinsdag
19:30 - 20:30 / Stephanie

Mede mogelijk gemaakt door: